L’hyperlaxité en kinésithérapie

Voici une explication de l’hyperlaxité sur la chaîne You Tube de Major Mouvement, masseur-kinésithérapeute.
Attention, Major Mouvement spécifie bien parler de l’hyperlaxité en général et non spécifiquement de l’hyperlaxité et hypermobilité articulaire dans les Syndromes d’Ehlers-Danlos.

“Il existe 3 grands types d’hyperlaxité.
1) L’hyperlaxité provoquée (ceux qui ont fait beaucoup de gym, danse jeune)
2) L’hyperlaxité génétique. Vous êtes né comme ça.
3) Les maladies types Ehlers Danlos qui ne sont pas abordées dans cette vidéo.”

A retenir :
– Quand on est hyperlaxe, on travaille la STABILITÉ.
– Plutôt que de travailler des mouvements très amples et de vouloir s’étirer, il est préférable de travailler dans des amplitudes normales, voire réduites, en axant sur la stabilité.

Pour nous qui sommes SED : le travail de la proprioception est le travail essentiel en kinésithérapie, tout en alliant à des techniques antalgiques diverses et variées. De plus, les étirements sont essentiels, mais uniquement les étirements musculaires destinées à éviter ou diminuer les rétractions musculaires. Des étirements des tendons ou des ligaments sont inutiles, voire délétères.





Pour en savoir plus
– Sur l’hypermobilité articulaire dans les syndromes d’Ehlers-Danlos, voir notre article ICI
– Sur la prise en charge en kinésithérapie dans les SED, voir notre article ICI

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