Pourquoi prendre à heure fixe son traitement antalgique
Dans le cadre de la douleur chronique (durable depuis plus de 3 mois), la prise des antalgiques doit être faite à heure fixe. En effet, d’un point de vue pharmacologique, la prise régulière permet de maintenir dans le sang une quantité stable se situant dans une zone d’efficacité. La régularité des prises médicamenteuses permet : ▪ D’éviter les accès douloureux ; ▪ De permettre une activité régulière ; ▪ D’avoir un sentiment d’auto-efficacité ; ▪ D’éventuellement diminuer à moyen terme le nombre de médicaments. Prendre les médicaments à la…
Dépliants SED & HSD de SED’in FRANCE
Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée de nos nouveaux dépliants, mettant en avant tout autant les SED que les HSD. Le format du dépliant change pour davantage d’information. Les dépliants SED’in FRANCE sont disponibles sur notre boutique par lots de 10 en CLIQUANT ICI. Vous êtes professionnel ? Contactez-nous à l’adresse contact@sedinfrance.org et nous nous ferons un plaisir de vous en envoyer. Nous avons fait le choix de laisser gratuit l’accès à ces dépliants. Cependant, le coût des frais de port va doubler du fait du nouveau format et…
Comprendre la douleur : épisode 3 – Quand le système dysfonctionne
Cet article s’inscrit dans notre série “Comprendre la douleur”. Lire l’épisode 1 : Comprendre la douleur : une clé essentielle à sa gestion Lire l’épisode 2 : Comprendre la douleur chronique : épisode 2 – le rôle du cerveau “Il n’y a rien sur les imageries, comment est-ce possible ? Je n’invente pas ma douleur !” “On m’a dit que les examens étaient normaux, ils sont forcément passés à côté de quelque chose !” “J’ai mal tout le temps, même quand je ne fais rien”. “J’ai mal partout, il…
Comprendre la douleur chronique : épisode 2 – le rôle du cerveau
Lire l’épisode 1 : Comprendre la douleur : une clé essentielle à sa gestion La douleur est toujours réelle, quelle qu’en soit la cause ! Pendant longtemps, la vision de la douleur a pu être très simpliste : soit la douleur était physique ( 1 ) soit la douleur était psychologique ( 2 ). ( 1 ) Toute douleur serait due à une lésion physique. Autrement dit : si vous avez mal, c’est qu’il y a forcément quelque chose qui est lésé ou qui dysfonctionne là où vous avez mal….
Comprendre la douleur : une clé essentielle à sa gestion
La douleur est un phénomène complexe. Elle survient généralement quand le corps a subi une lésion. Elle est une sorte de système d’alarme interne qui avertit des dangers pour notre corps et va permettre à l’organisme de réagir et de se protéger face à un stimulus mécanique, chimique ou thermique. Elle nous avertit lorsque notre main est posé sur une plaque brûlante, par exemple. La douleur est utile et nécessaire, car elle pousse à se protéger et à agir. Le système interne de la douleur est très complexe et, comme…
La neurostimulation du nerf vague
Le nerf vague ou nerf pneumogastrique est le nerf le plus long de l’organisme. Il prend ses racines dans le cerveau, innerve le cœur, les poumons, tout le tube digestif jusqu’aux organes génitaux. C’est un nerf mixte, 80% de fibres afférentes qui informent le cerveau et 20% de fibres efférentes qui partent du cerveau vers la périphérie. La neurostimulation vagale (NSV) va stimuler à la fois les afférences et les efférences du nerf vague. Fonctionnement du nerf vague Le nerf vague afférent envoie les informations internes et externes…
Un exercice respiratoire simple pour réguler son système nerveux autonome
La « Cohérence cardiaque » est un exercice simple, efficace et gratuit, pour modifier sa neurobiologie. C’est un exercice de contrôle respiratoire qui va avoir pour objet de mettre en cohérence le fonctionnement du cerveau avec le fonctionnement du cœur. C’est un exercice efficace pour diminuer la physiologie du stress dès lors qu’il est pratiqué de façon régulière afin d’entraîner cette cohérence et de pouvoir y recourir dès que besoin. Comment faire le 3.6.5 ? 3 fois par jour 6 respirations par minute 5 minutes Assis, pieds au sol ou…
Etude Osteopathie et SED/HSD : appel à volontaires
Aurélien BERENGUER, étudiant(e) en 5ème année sous l’autorité d’Alexandra DOUILLARD, Ostéopathe D.O. (tutrice) et Martin GARET (Co- tuteur), cherche des volontaires pour participer à une étude sur l’intérêt de l’ostéopathie dans les SED et HSD. Originalité de cette étude : elle se déroulera sous la forme d’une entretien semi-dirigé en visioconférence. Il faut : – Etre majeur – Etre diagnostiqué SEDh ou HSD depuis AU MOINS 5 ANS (soit depuis 2016) et sans diagnostic d’une autre maladie chronique. – Parler français – Avoir accès à du matériel informatique permettant une…
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