La « Cohérence cardiaque » est un exercice simple, efficace et gratuit, pour modifier sa neurobiologie. C’est un exercice de contrôle respiratoire qui va avoir pour objet de mettre en cohérence le fonctionnement du cerveau avec le fonctionnement du cœur. C’est un…
Afin de comprendre au mieux la gestion des activités sur le long terme, nous pouvons comparer notre santé à un élastique. Si vous gérez au mieux votre rythme (cf nos articles sur la gestion de la fatigue, le pacing), votre…
Etre atteint d’une maladie chronique, c’est devoir apprendre à respecter ses limites. C’est : – Connaître son corps, ses besoins et ses limites ; – Veiller à ce que les périodes d’activité soient réduites ; – Planifier son temps de…
La FFSFP et l’Université de Bretagne Occidentale vous propose un Mooc SauvTage : apprendre à sauver une vie à tous les âges. Nota Bene : NOUS NE SOMMES PAS LES ORGANISATEURS DE CE MOOC, il est inutile de nous envoyer…
Le terme de Pacing provient de l’anglais et évoque l’idée d’adapter un rythme approprié dans ses activités afin d’arriver au bout de ce que nous avons à faire. C’est une notion-clé dans la gestion du Syndrome d’Ehlers-Danlos et des troubles…
Le programme de mouvements à domicile de Jeannie Di Bon est disponible gratuitement pour les 3 prochains mois. Ce programme est conçu pour les personnes souffrant d’hypermobilité, de troubles du spectre de l’hypermobilité (HSD), ou d’un SED et de douleur…
La méditation est un bel outil qui peut vous aider à passer plus sereinement cette période difficile de confinement et d’épidémie et qui pourra toujours vous servir ensuite pour la gestion de la douleur et de la fatigue. Que pratiquer…
Exercices adaptés SED non vasculaires
La kinésithérapeute du centre de référence de Garches (SED non vasculaires) met à disposition une vidéo d’activités physiques que les personnes SED peuvent réaliser pendant cette période de confinement, pour éviter le déconditionnement physique étant donné l’arrêt des séances de…
Nous sommes très heureux de vous annoncer que la subvention de la CPAM du Calvados qui nous avait été accordée en 2018 a bien été renouvelée pour l’année 2019 afin de soutenir le fonctionnement de l’association SED’in FRANCE. Notre action…
Bonjour à tous, cet été, nous vous proposons une première initiation au Qi-Gong grâce à la généreuse proposition de Thierry Bobée. Cette initiation aura lieu à la salle polyvalente de Sommervieu le mercredi 10 juillet à 17h. L’initiation est ouverte…
