Douleur aux relations sexuelles : sortir du cauchemar

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Marie-Pierre Cyr, physiothérapeute canadienne, vous propose une intervention très intéressante au sujet de la dyspareunie, c’est-à-dire des douleurs lors des relations sexuelles.

La dyspareunie est fréquente dans le SED : 30 % à 43% des femmes SED/HSD souffriraient de dyspareunie (Castori 2012 ; Hugon-Rondin et al. 2016 ; ).
Ce symptôme devient rapidement un cercle vicieux. Plus la douleur est présente lors des rapports, plus on appréhende ces rapports. S’il y a rapprochement, le concerné sait très bien qu’il aura mal. Or l’appréhension génère de la douleur ! Porter son attention sur la douleur majore la douleur ! (cf nos différentes séquences d’éducation à la douleur et les prochaines).

Alors comment faire ?
La rééducation chez un kinésithérapeute (appelé physiothérapeute au Canada) spécialisé dans la rééducation périnéale peut être essentielle. Un travail global est à essayer : musculaire, mais également respiratoire.

Et surtout : osez en parler !


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